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GWも前半が終了しますがいかがお過ごしでしょうか？
関東は後半お天気がよさそうなので、絶好の審判日和になりそうです。
さて4月5日の投稿「焦り」で書いたように、この１ヶ月弱健康維持に励んで？きました。
具体的には
・夕食はおかわり禁止
・日常的にお菓子等の間食禁止
・甘いドリンク類は禁止
・お腹をへこませるエクササイズを１セット／日（少しづつ・・・）
・毎日体重測定
を行うことにしていました。
今のところ、
夕食のおかわり：○
日常的にお菓子等の間食禁止：○
甘いドリンク類は禁止：○
エクササイズを１セット／日：△
毎日体重測定：×
という感じで、体重はわずかに２キロ減となりました。
お腹周りはぱっと見変化を感じませんが、スーツのベルトが少し緩くなってきたので少しは効果が出ているかもしれません。
引き続き継続していきたいと思いますので発表に価する効果がありましたらまたご報告致します（笑）
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